Rau đắng hiện nay đang dần trở nên phổ biến hơn trong bữa ăn của các gia đình Việt, khi loại rau dân dã này được đánh giá mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy ăn rau đắng có tốt không? rau đắng trị bệnh gì? Và nên sử dụng rau đắng thế nào cho hiệu quả?

Ngò rí là một loại rau gia vị vô cùng phổ biến ở nước ta. Thế nhưng, ít ai biết được những lợi ích sức khỏe từ ngò rí – loài thảo dược có khả năng trị bệnh tuyệt vời.

Rau kinh giới trị bệnh gì? Phân biệt kinh giới và tía tô
Rau kinh giới là rau thơm thường có trong những phần rau sống dùng cho các món nước, một số món chiên hoặc món hấp. Vườn Nhiên sẽ giúp bạn hiểu rõ rau kinh giới là gì? rau kinh giới trị bệnh gì và cách phân biệt giữa kinh giới và tía tô ra sao qua bài viết dưới đây.

Rau mầm được mệnh danh là loại thực phẩm siêu lành mạnh cho những bữa ăn hàng ngày của mỗi gia đình. Vậy hãy cùng Vườn Nhiên tìm hiểu xem tác dụng của rau mầm đối với sức khỏe của chúng ta là gì nhé!

Lá ngò gai không chỉ là loại gia vị cho bát phở thơm ngon nóng hổi mà còn rất hữu dụng với sức khỏe của bạn. Trong đó, ngò gai trị sỏi thận là cách chữa bệnh dân gian được nhiều người tin dùng. Tuy nhiên, bạn cần thực hiện đúng cách để tác dụng của ngò gai đạt hiệu quả tốt nhất trong hỗ trợ điều trị bệnh.

Rau dền rất ngon mát và phổ biến vào mùa hè. Ngoài vai trò là thực phẩm bổ dưỡng, đây còn là một vị thuốc rẻ tiền trong Đông y. Rau dền chứa hàm lượng canxi và sắt cao nhất trong số các loại rau, song nếu không sử dụng đúng cách có thể gây tác hại khôn lường lên sức khỏe.

Rau càng cua không chỉ là món ăn ngon miệng mà còn là một dược liệu quý có thể giúp bạn chữa viêm họng, thiếu máu, thanh nhiệt, giải độc cơ thể và cả bệnh tiểu đường. Vườn Nhiên hi vọng bài viết sau sẽ giúp bạn hiểu thêm về công dụng của rau càng cua với sức khỏe.

Ngải cứu vừa là một loại rau vừa là vị thuốc quý chữa đa bệnh, tốt cho sức khỏe, ít loại rau dại nào sánh bằng. Cùng Vườn Nhiên khám phá cây ngải cứu trị bệnh gì và những bài thuốc, món ăn từ ngải cứu nhé!

Bồ công anh là thực vật mọc nhiều và khá phổ biến ở Việt Nam. Tuy nhiên, bồ công anh có nhiều công dụng trong