Pham Thi

Ăn cà rốt sống có tốt không? 12 công dụng của cà rốt khi dùng đúng cách

ăn cà rốt sống có tốt không

Cà rốt dồi dào vitamin A, C, canxi, sắt và chất xơ đem lại đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Song nếu sử dụng sai cách, cà rốt có thể gây ra những tác hại khôn lường. Ăn cà rốt sống có tốt không hay nên ăn như thế nào cho đúng để hấp thụ được tối đa các chất dinh dưỡng trong cà rốt? Cùng Vườn Nhiên tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

Ăn cà rốt sống có tốt không? 12 công dụng của cà rốt khi dùng đúng cách Đọc thêm »

Lợi ích và tác hại của củ cải trắng – “nhân sâm mùa đông” có thể thành “thuốc độc” nếu dùng sai cách

Bạn có biết tác hại của củ cải trắng khi kết hợp sai cách?

Củ cải trắng được biết đến như một loại “nhân sâm mùa đông” với khả năng tăng cường hệ miễn dịch, ngừa ung thư, hỗ trợ giảm cân, giảm viêm, … Song nếu kết hợp củ cải trắng cùng một số thực phẩm ‘đại kỵ’ có thể biến loại “nhân sâm” này thành ‘thuốc độc’…

Lợi ích và tác hại của củ cải trắng – “nhân sâm mùa đông” có thể thành “thuốc độc” nếu dùng sai cách Đọc thêm »

Uống nước sả có tốt không? 8 cách làm nước sả tươi bảo vệ sức khỏe

Bạn đã biết cách làm nước sả tươi tốt cho sức khỏe?

Với nguồn gốc từ Ấn Độ, cây sả hiện nay đã trở nên quen thuộc với hầu hết mọi người, đặc biệt là những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại, như uống nước sả giảm cân, uống nước gừng chanh sả giúp làm sạch đường hô hấp trên phòng ngừa viêm nhiễm đường hô hấp,…

Uống nước sả có tốt không? 8 cách làm nước sả tươi bảo vệ sức khỏe Đọc thêm »

Củ gừng: “Thần dược” nếu dùng đúng, “Thuốc độc” nếu dùng sai

Củ gừng có tác dụng và tác hại gì?

Gừng là loại gia vị quen thuộc trong bữa ăn của nhiều gia đình, cũng là “thần dược” chữa trị nhiều bệnh. Song không phải ai cũng có thể sử dụng và nếu dùng không đúng cách, bạn có thể biến củ gừng thành ‘độc dược’.

Củ gừng: “Thần dược” nếu dùng đúng, “Thuốc độc” nếu dùng sai Đọc thêm »

Ăn tỏi mỗi ngày có tốt không? 4 Bí quyết ăn tỏi đúng cách tăng cường sức đề kháng mùa dịch

Ăn tỏi mỗi ngày có tốt không?

Tỏi là một loại nguyên liệu vô cùng quen thuộc trong gian bếp của mỗi gia đình. Tuy nhiên, để biết ăn tỏi mỗi ngày có tốt không và bí quyết ăn tỏi đúng cách để tăng cường sức đề kháng mùa dịch, hãy cùng Vườn Nhiên theo dõi bài viết dưới đây nhé!

Ăn tỏi mỗi ngày có tốt không? 4 Bí quyết ăn tỏi đúng cách tăng cường sức đề kháng mùa dịch Đọc thêm »

Rau đắng trị bệnh gì? Hướng dẫn ăn rau đắng đúng cách

rau đắng trị bệnh gì

Rau đắng hiện nay đang dần trở nên phổ biến hơn trong bữa ăn của các gia đình Việt, khi loại rau dân dã này được đánh giá mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy ăn rau đắng có tốt không? rau đắng trị bệnh gì? Và nên sử dụng rau đắng thế nào cho hiệu quả?

Rau đắng trị bệnh gì? Hướng dẫn ăn rau đắng đúng cách Đọc thêm »

Lên đầu trang
Like trang để cùng Nhiên tận hưởng cuộc sống yên bình
Like trang để cùng Nhiên tận hưởng
cuộc sống yên bình