Hạt dẻ cười đã có tại Đà Nẵng
Trong hạt dẻ cười có chứa nhiều dưỡng chất rất tốt cho sức khỏe. Chính vì vậy, hạt dẻ cười là một trong những loại thực phẩm được lựa chọn để nâng cao sức khỏe, chống lại nhiều bệnh tật.
Hạt dẻ cười vườn Nhiên, địa chỉ được khách hàng chọn mua nhiều tại Đà Nẵng
Hạt dẻ cười ở vườn Nhiên được lựa chọn rất tỉ mỉ từ khâu nhập… Và để hiểu hơn về công dụng, cách phân biệt hạt dẻ cười chất lượng cũng như những lưu ý khi sử dụng thì cùng chạm để xem: Vào đây
Địa chỉ liên hệ và trải nghiệm
🌿Mời bạn ghé Vườn Nhiên🌴
(Hạt dẻ cười tại Đà Nẵng – Vuonnhien.vn)
🤙Gọi điện: 0935.678.138
228/8 Nguyễn Hoàng Đà Nẵng
🕸️https://vuonnhien.vn/hat-de-cuoi-tai-da-nang/
🕸️https://youtu.be/Aoda83czdt4
👩https://www.facebook.com/hatdecuoidanang
Tản mạn đọc thêm về hạt dẻ cười
Hạt dẻ cười mang lại lợi ích cho sức khỏe và giúp bạn duy trì cân nặng hợp lý, sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ ung thư. Tuy nhiên, bạn nên lưu ý việc tiêu thụ vì ăn hạt dẻ cười nhiều hơn số lượng được đề xuất có thể dẫn đến một số tác dụng phụ không mong muốn.
(Bài viết chọn lọc từ: https://suckhoedoisong.vn/)
Hạt dẻ cười là một loại hạt quen thuộc thường thấy trong khay bánh kẹo ngày Tết của chúng ta. Ngoài vẻ ngoài bắt mắt và vị ngon khó cưỡng, loại hạt này còn mang lại rất nhiều lợi ích bất ngờ.
Bài viết dưới đây sẽ cho bạn đọc hiểu hơn về những ích lợi và những tác dụng phụ của hạt dẻ cười.
1. Giá trị dinh dưỡng của 100g hạt dẻ cười
- Calo – 557
- Carbohydrate – 28g
- Chất xơ – 10,3g
- Chất béo – 44,4g
- Chất đạm – 20,6g
2. Lợi ích sức khỏe của hạt dẻ cười
2.1. Tốt cho sức khỏe tim mạch
Hạt dẻ cười chứa nhiều chất béo tốt như chất béo không bão hòa đa và chất béo không bão hòa đơn. Chất béo không bão hòa có trong hạt dẻ cười giúp tăng cường sức khỏe tim mạch.
Hạt dẻ cười có nhiều lợi ích cho những người bệnh đái tháo đường và giúp hỗ trợ giảm nguy cơ đột quỵ. Đó là do một lượng lớn hợp chất thực vật phytosterol tốt trong hạt dẻ cười. Phytosterol là các hợp chất tự nhiên có trong phần lipid của thực vật. Nó làm giảm sự hấp thụ của carbohydrate trong chế độ ăn uống trong cơ thể.
Hạt dẻ cười cũng hỗ trợ làm giảm chứng viêm ở tim. Viêm tim có thể dẫn đến đột quỵ tim và các bệnh tim mạch khác. Hạt dẻ cười có chứa polyphenol, hỗ trợ làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim bằng cách thúc đẩy các đặc tính chống viêm, cải thiện các tế bào nội mạc lót bên trong của tim và mạch máu.
