Tinh dầu nghệ 🌿 7 lợi ích ít biết và mẹo phân biệt tinh dầu nguyên chất hay pha?

(Theo BV Vinmec)

Trị mụn

– Tinh dầu chiết xuất từ nghệ có khả năng kháng khuẩn mạnh mẽ và có vai trò trị mụn tốt. Dầu giúp làm khô nhân mụn một cách tự nhiên và ngăn ngừa mụn bùng phát trong tương lai.

Làm sáng da

– Từ lâu, củ nghệ đã là một thành phần chính được sử dụng trong các loại kem chống rạn da và sạm. Sử dụng 1 – 2 giọt tinh dầu nghệ cùng một loại dầu nền khác hoặc kem dưỡng có tác dụng hiệu quả trong cải thiện sắc tố da cũng như làm cho vết thâm mờ dần.

Chống cháy nắng

– Theo một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, tinh dầu nghệ có khả năng bảo vệ da bạn và chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời.

– Vào những ngày thời tiết nắng nóng, khi muốn làm dịu kích ứng và mẩn đỏ do cháy nắng, bạn nên trộn 1 – 2 giọt dầu nghệ với dầu jojoba và thoa lên vùng chịu ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời.

Cải thiện các vấn đề về da đầu

– Khi da đầu bị nhiễm nấm có thể dẫn đến kích ứng, ngứa, đỏ. Với khả năng thanh lọc và kháng viêm của tinh dầu nghệ sẽ làm giảm các dấu hiệu trên da đầu và ngăn chặn nguy cơ nhiễm trùng.

Giảm viêm và giảm đau

– Trong thành phần tinh dầu nghệ có chứa hơn 60% alpha-curcumene, một hợp chất chống viêm rất hiệu quả. Alpha-curcumenehạn có tác dụng hạn chế các nguy cơ liên quan đến các bệnh mạn tính như đau khớp, đau cơ, bệnh gout, viêm đường tiêu hóa.

Nâng cao sức đề kháng

– Tinh dầu nghệ có chứa các hoạt chất mạnh mẽ, mang đến sự hỗ trợ vững chắc cho khả năng phòng vệ tự nhiên bẩm sinh của cơ thể. Sự kết hợp của các hợp chất hoạt tính sinh học trong tinh dầu còn đem đến lợi ích kháng khuẩn và kháng nấm, sát trùng và chống viêm.

Giảm cảm lạnh, nghẹt mũi

– Tinh dầu nghệ chứa các đặc tính chữa lành mạnh mẽ để chống lại các dấu hiệu liên quan đến cảm lạnh, ho và cúm. Ngoài ra, loại dầu này còn giúp bạn giảm tình trạng nghẹt mũi, ho.

Tinh dầu nghệ mặc dù đem lại rất nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe, tuy nhiên để đảm bảo an toàn và hiệu quả bạn cần thực hiện theo những lưu ý quan trọng dưới đây: 

– Không bao giờ thoa tinh dầu trực tiếp lên da mà chưa được pha loãng, nồng độ đậm đặc có thể gây hại cho làn da của bạn.

– Đối với người đang điều trị các bệnh lý khác hoặc phụ nữ cho con bú, mang thai nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên môn trước khi sử dụng.

– Vì được chiết xuất từ các nguyên liệu tự nhiên nên tinh dầu vẫn chứa những hoạt tính mạnh mẽ. Vì vậy, cách tốt nhất trước khi dùng là kiểm tra trước trên vùng da cánh tay hoặc xương hàm để đảm bảo không bị kích ứng.

– Tinh dầu dễ cháy nên mọi người cần lưu ý để xa ngọn lửa.

1. Cách sử dụng tinh dầu nghệ phổ biến và hiệu quả

– Dùng làm mặt nạ sáng da: Sử dụng vài giọt tinh dầu nghệ pha chế vào sữa chua, mật ong, cám gạo hoặc trái cây nghiền nguyễn… thành hỗn hợp sệt sệt. Bôi hỗn hợp lên da, thư giãn khoảng 15 – 30 phút thì rửa bỏ phần bã mặt nạ khô trên da (không dùng kèm sữa rửa mặt). 

– Dùng để tắm: Tinh dầu nghệ pha với sữa tươi để tắm hoặc để đắp mặt nạ có thể giúp xóa vết nhăn, giúp cho làn da mịn màng, tràn đầy sức sống.

– Xông hơi: Thêm 5 – 6 giọt tinh dầu nghệ nguyên chất vào một bát nước nóng, trùm một chiếc khăn lớn trên đầu và hít vào mạnh trong khoảng 5 – 10 phút. Đặc tính kháng khuẩn của tinh dầu nghệ sẽ giúp chống lại vi khuẩn gây cúm và cảm lạnh.

– Sử dụng để massage: Pha loãng tinh dầu nghệ nguyên chất với dầu dẫn xuất (như dầu olive, dầu hạnh nhân…) với tỉ lệ 10-15 giọt tinh dầu nguyên chất với 30ml tinh dầu dẫn xuất, trộn đều. Sử dụng thoa nhẹ lên da thực hiện các động tác massge và nằm thư giãn.

2. Mẹo phân biệt tinh dầu nghệ nguyên chất hay pha

Cách 1: Mùi thơm
– Tinh dầu nguyên chất bao giờ cũng có mùi thơm nguyên bản như lúc đầu được chiết xuất. Trái lại, mùi thơm của các chế phẩm bị pha trộn hay có mùi nồng, hắc hơn. Nhiều người không ngửi quen còn bị chóng mặt, buồn nôn và dị ứng với các loại tinh dầu pha. 

Cách 2: Lắc lọ tinh dầu
– Có thể phân biệt bằng cách lắc mạnh chai tinh dầu. Nếu là tinh dầu nguyên chất thì các bong bóng sẽ tan ngay lập tức. Tinh dầu pha sẽ nổi bong bóng trên bề mặt rất lâu.

Cách 3: Bôi lên da

– Hãy nhỏ một ít tinh dầu ra tay và thoa đều bạn nhé. Ở tinh dầu nguyên chất thì chúng sẽ thẩm thấu rất nhanh vào da và không tạo cảm giác bết dính. Ngược lại, cảm giác dính dính khó chịu ở tay sẽ xảy ra đối với tinh dầu pha.

Cách 4: Dùng nước lọc
– Ở cách này, chúng ta nhỏ tinh dầu vào một cốc nước lọc và quan sát phản ứng của nó. Nếu là tinh dầu nguyên chất sẽ không chìm trong nước mà nổi trên bề mặt nước. Tinh dầu pha sẽ chìm xuống nước và tan nhanh trong nước sau đó.

3. Cách bảo quản tinh dầu nghệ

Chọn chai lọ đựng đúng quy cách: Chọn chai lọ thủy tinh màu tối (màu hổ phách, xanh coban, xanh lá, tím…) để tránh tinh dầu bị ảnh hưởng bởi ánh sáng và làm biến dạng chai nhựa gây ảnh hưởng đến chất lượng tinh dầu. Nắp nhựa vặn kín rất tốt để đảm bảo tinh dầu không bị bay hơi. Vặn chặt nắp sau mỗi lần sử dụng để giảm sự tiếp xúc của tinh dầu với không khí.

Bảo quản ở nhiệt độ phòng: Trường hợp bảo quản tinh dầu trong điều kiện nhiệt độ phòng cần tránh tiếp xúc với nơi có nhiệt độ quá cao, tránh xa các nguồn nhiệt như lửa, bếp lò,… hay trong xe vào mùa hè, trên cửa sổ. Đặc biệt là phòng tắm, nơi có biến động nhiệt độ cao làm ảnh hưởng đến chất lượng của tinh dầu.

Chọn nơi bảo quản tránh ánh sáng mặt trời:  Bảo quản tinh dầu ở bất cứ vị trí nào có thể tránh ánh sáng mặt trời trực tiếp như ngăn tủ, phòng ngủ,…. Bởi vì ánh sáng mặt trời sẽ làm quang hóa, giảm chất lượng tinh dầu. Tốt nhất là nơi khô mát, nhiệt độ điều chỉnh tốt.