Tinh dầu quế 🌿 8 lợi ích ít biết và mẹo phân biệt tinh dầu nguyên chất hay pha?

(Theo nhà thuốc Long Châu)

Công dụng trị ho, cảm cúm, cảm lạnh

– Tinh dầu quế có tính cay nóng vì vậy có khả năng kháng khuẩn hiệu quả. Tinh dầu quế hỗ trợ việc điều trị cảm cúm và cảm lạnh, ho. Khả năng hỗ trợ hệ miễn dịch của dầu quế ngăn chặn được nhiều loại vi khuẩn và nấm. 

Giúp xua đuổi côn trùng, khử mùi

– Tinh dầu quế có khả năng chống nấm, kháng khuẩn hiệu quả nên được dùng để khử mùi và xua đuổi côn trùng. Cho tinh dầu quế vào nước để lau nhà mùi thơm sẽ xua đuổi muỗi, ruồi kiến gián… 

Thúc đẩy sức khỏe tim mạch

– Khi kết hợp sử dụng tinh dầu quế và tập luyện aerobic cải thiện sức khỏe của tim và giảm thiểu nguy cơ xơ vữa động mạch. Tinh dầu quế cũng có tác dụng tích cực với quá trình chuyển hóa lipid của cơ thể. Có thể làm giảm nồng độ malondealdehyd, hạn chế tình trạng stress oxy hóa. Đồng thời tinh dầu quế còn làm cho quá trình lưu thông máu ở mạch vành và co bóp tim tốt hơn.

Hỗ trợ điều trị bệnh đái tháo đường

– Trong thành phần quế có thể đóng một vai trò trong việc kéo giảm các triệu chứng đái tháo đường khác nhau. Khi sử dụng tinh dầu quế dạng chiết xuất có lợi cho tình trạng nhạy với insulin lượng đường trong máu và chất béo ở những người bị tiểu đường.

Hỗ trợ chăm sóc răng miệng, ngừa sâu răng và hôi miệng

– Nhờ khả năng kháng khuẩn, chống nấm, và mùi thơm của tinh dầu quế làm giảm tình trạng bệnh nướu răng, sâu răng. Đồng thời tinh dầu quế còn có khả năng ngừa hôi miệng. Dùng nước ấm nhỏ vài giọt tinh dầu quế để súc miệng…

Giúp giảm căng thẳng, ngủ ngon hơn

– Tinh dầu quế kích thích giấc ngủ sâu hơn và ngon giấc hơn. Đối với những người khó ngủ, ngủ không sâu giấc chỉ cần vài giọt tinh dầu quế vào đèn xông tinh dầu sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon.

Dưỡng da, trị mụn

– Tinh dầu quế dùng để dưỡng da, trị mụn sẽ làm cho làn da trở nên sạch sẽ giảm mụn. Tinh dầu quế thấm sâu vào làn da sẽ làm giảm bã nhờn, làm sạch lỗ chân lông. Vì vậy nên da bạn sẽ hạn chế mụn đầu đen và trứng cá làn da sẽ sáng và mịn màng hơn. 

Dưỡng da toàn thân 

– Tinh dầu quế dùng để dưỡng da toàn thân giúp làn da săn chắc và cơ thể thư giãn khỏe khoắn. Chỉ cần cho vài giọt tinh dầu quế vào bồn nước ấm ngâm mình khoảng 15 – 20 phút. 

Tinh dầu quế mặc dù đem lại rất nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe, tuy nhiên để đảm bảo an toàn và hiệu quả bạn cần thực hiện theo những lưu ý quan trọng dưới đây: 

– Không bao giờ thoa tinh dầu trực tiếp lên da mà chưa được pha loãng, nồng độ đậm đặc có thể gây hại cho làn da của bạn.

– Mọi người nên thận trọng khi sử dụng máy khuếch tán xung quanh trẻ sơ sinh, trẻ em, phụ nữ có thai hoặc vật nuôi.

– Vì tinh dầu quế có tính nóng nên không dùng cho trẻ dưới 6 tuổi. Khi dùng không nên để tinh dầu tiếp xúc vào mắt mũi và những vùng da nhạy cảm trên cơ thể. Cần thử trên vùng da nhỏ trước khi sử dụng ở vùng da lớn hơn.

– Không nên ngửi trực tiếp vào lọ tinh dầu vì có thể khiến mũi bị kích ứng do tinh dầu quế có mùi khá mạnh.

– Tinh dầu dễ cháy nên mọi người cần lưu ý để xa ngọn lửa.

1. Cách sử dụng tinh dầu quế phổ biến và hiệu quả

– Xông tinh dầu quế: Bạn nhỏ vài giọt tinh dầu vào đèn xông hay máy khuếch tán tinh dầu để chúng lan tỏa khắp phòng nhanh chóng. Tùy vào diện tích phòng để sử dụng lượng tinh dầu cho phù hợp.

– Thoa lên da: Vùng da bị dị ứng, bị muỗi đốt, côn trùng cắn thì thoa lên. Nhưng không phải nó có tác dụng luôn mà cần phải từ 45 – 60 phút các nốt đỏ mới thuyên giảm.

– Xông hơi: Sau khi cho vào chậu nước ấm vài giọt tinh dầu, sau đó đưa mặt vào trên trước chậu, xông khoảng 10 – 15 phút sẽ giúp cho thần kinh thoải mái, giảm đau đầu, nghẹt mũi.

– Xịt phòng: Đổ tinh dầu vào chai có nắp xịt. Xịt quanh phòng hoặc xung quanh nhà để xua đuổi muỗi, côn trùng.

2. Mẹo phân biệt tinh dầu quế nguyên chất hay pha

Cách 1: Mùi thơm
– Tinh dầu nguyên chất bao giờ cũng có mùi thơm nguyên bản như lúc đầu được chiết xuất. Trái lại, mùi thơm của các chế phẩm bị pha trộn hay có mùi nồng, hắc hơn. Nhiều người không ngửi quen còn bị chóng mặt, buồn nôn và dị ứng với các loại tinh dầu pha. 

Cách 2: Lắc lọ tinh dầu
– Có thể phân biệt bằng cách lắc mạnh chai tinh dầu. Nếu là tinh dầu nguyên chất thì các bong bóng sẽ tan ngay lập tức. Tinh dầu pha sẽ nổi bong bóng trên bề mặt rất lâu.

Cách 3: Bôi lên da

– Hãy nhỏ một ít tinh dầu ra tay và thoa đều bạn nhé. Ở tinh dầu nguyên chất thì chúng sẽ thẩm thấu rất nhanh vào da và không tạo cảm giác bết dính. Ngược lại, cảm giác dính dính khó chịu ở tay sẽ xảy ra đối với tinh dầu pha.

Cách 4: Dùng nước lọc
– Ở cách này, chúng ta nhỏ tinh dầu vào một cốc nước lọc và quan sát phản ứng của nó. Nếu là tinh dầu nguyên chất sẽ không chìm trong nước mà nổi trên bề mặt nước. Tinh dầu pha sẽ chìm xuống nước và tan nhanh trong nước sau đó.

3. Cách bảo quản tinh dầu quế

Chọn chai lọ đựng đúng quy cách: Chọn chai lọ thủy tinh màu tối (màu hổ phách, xanh coban, xanh lá, tím…) để tránh tinh dầu bị ảnh hưởng bởi ánh sáng và làm biến dạng chai nhựa gây ảnh hưởng đến chất lượng tinh dầu. Nắp nhựa vặn kín rất tốt để đảm bảo tinh dầu không bị bay hơi. Vặn chặt nắp sau mỗi lần sử dụng để giảm sự tiếp xúc của tinh dầu với không khí.

Bảo quản ở nhiệt độ phòng: Trường hợp bảo quản tinh dầu trong điều kiện nhiệt độ phòng cần tránh tiếp xúc với nơi có nhiệt độ quá cao, tránh xa các nguồn nhiệt như lửa, bếp lò,… hay trong xe vào mùa hè, trên cửa sổ. Đặc biệt là phòng tắm, nơi có biến động nhiệt độ cao làm ảnh hưởng đến chất lượng của tinh dầu.

Chọn nơi bảo quản tránh ánh sáng mặt trời:  Bảo quản tinh dầu ở bất cứ vị trí nào có thể tránh ánh sáng mặt trời trực tiếp như ngăn tủ, phòng ngủ,…. Bởi vì ánh sáng mặt trời sẽ làm quang hóa, giảm chất lượng tinh dầu. Tốt nhất là nơi khô mát, nhiệt độ điều chỉnh tốt.