Tinh dầu bạch đàn 🌿 7 lợi ích ít biết và mẹo phân biệt tinh dầu nguyên chất hay pha?

(Theo nhà thuốc An Khang)

Giúp giảm ho, cảm lạnh và các vấn đề về xoang

– Tinh dầu bạch đàn là một chất chống viêm và thông mũi mạnh mẽ, nó làm long đờm và thông tắc nghẽn để giảm áp lực xoang, giúp bạn thở dễ dàng hơn. Đặc tính làm mát và dịu của nó cũng giúp giảm cơn ho không kiểm soát được. 

Xua đuổi côn trùng, các loài gặm nhấm, kháng khuẩn và khử mùi tự nhiên

– Mùi hương của tinh dầu bạch đàn có thể đuổi sâu bướm, động vật gặm nhấm, ruồi, rệp, gián và muỗi. Nó thậm chí có thể kiểm soát nấm mốc và bào tử nấm. Ngoài ra, với hương thơm tươi mát, tinh dầu bạch đàn giúp đánh bay mùi hôi từ những đôi giày đến mọi ngóc ngách trong nhà bạn. 

Hỗ trợ cải thiện sức khỏe làn da

– Tinh dầu bạch đàn có chứa các hợp chất hóa học tạo ra phản ứng làm giảm tình trạng ngứa ran trên da giúp xoa dịu vết cắn và bỏng, giảm mẩn đỏ và đau. 

– Là một chất kháng khuẩn tự nhiên nên tinh dầu bạch đàn đã được chứng minh là có hiệu quả chống lại vi khuẩn gây mụn trứng cá, giảm tiết dầu (2 trong số những điều kiện dẫn đến mụn trứng cá).

– Ngoài ra, nó cũng có thể giúp điều trị mụn rộp, mụn nước và mụn nhọt. 

Giúp giảm đau khớp và đau đầu

– Nhờ đặc tính chống viêm và giảm đau, tinh dầu bạch đàn có thể làm giảm căng cứng cơ, bong gân sau khi tập thể dục. Nó cũng có thể giúp giảm đau mãn tính, sưng và viêm do đau lưng, viêm khớp và chấn thương.

– Do có khả năng làm giảm áp lực lên xoang, tinh dầu bạch đàn có hiệu quả nhất trong việc giúp giảm đau nửa đầu do xoang.

Giúp hơi thở thơm mát, răng và nướu khỏe mạnh

– Do đặc tính kháng khuẩn, tinh dầu bạch đàn có thể được sử dụng để chống lại vi trùng gây ra mùi hôi miệng. Ngoài ra, nó còn giúp loại bỏ lớp phũ lưỡi dư thừa khi chúng ta súc miệng bằng nước súc miệng có chứa tinh dầu bạch đàn, giúp giảm mùi hôi miệng hiệu quả.

Tốt cho da đầu và tóc

– Bạch đàn cũng đã được chứng minh là có khả năng chống lại nấm (nguyên nhân phổ biến nhất gây ra gàu). Thành phần hoạt chất trong tinh dầu bạch đàn, cineole cũng đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc tiêu diệt chấy. 

Hỗ trợ giảm căng thẳng và tăng khả năng tập trung

– Hương thơm của tinh dầu bạch đàn giúp kích thích các giác quan. Điều này không chỉ làm mới và tái tạo năng lượng cho cơ thể mà còn có tác dụng làm dịu tâm trí. Nó cũng có thể được sử dụng để giảm căng thẳng và rối loạn tâm trạng.

Tinh dầu bạch đàn mặc dù đem lại rất nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe, tuy nhiên để đảm bảo an toàn và hiệu quả bạn cần thực hiện theo những lưu ý quan trọng dưới đây: 

– Không bao giờ thoa tinh dầu trực tiếp lên da mà chưa được pha loãng, nồng độ đậm đặc có thể gây hại cho làn da của bạn.

– Không nên ăn hoặc uống tinh dầu khi chưa có sự chỉ định của bác sĩ.

– Nên tham khảo ý kiến của bác sĩ khi sử dụng cho phụ nữ mang thai và người có bệnh thâm niên.

– Thận trọng khi sử dụng tinh dầu bạch đàn cho người già hoặc trẻ em, tinh dầu khá dễ cháy nên bạn cần để chúng tránh xa nguồn nhiệt gây nổ.

1. Cách sử dụng tinh dầu bạch đàn phổ biến và hiệu quả

– Làm nước súc miệng: Pha một ít dầu nền (dầu dừa, dầu oliu…). Dùng bông tăm chấm hỗn hợp vào chỗ răng bị đau, làm vậy từ 2 – 3 lần giúp giảm đau.

– Xông hơi: Nhỏ vài giọt tinh dầu vào đèn xông tinh dầu hoặc máy khuếch tán, hương thơm sẽ lan tỏa khắp căn phòng giúp khử mùi và giảm stress.

– Pha tinh dầu vào bồn tắm: Cho 5-10 giọt tinh dầu bạch đàn vào bồn tắm hoặc phòng xông hơi, ngâm mình 15 – 30 phút, giúp thư giãn tinh thần, giải tỏa căng thẳng mệt mỏi

– Masage: Pha tinh dầu với một vài tinh dầu khác và dầu nền, dùng hỗn hợp để massage toàn thân giúp điều trị bệnh thấp khớp, giảm đau và căng cơ.

2. Mẹo phân biệt tinh dầu bạch đàn nguyên chất hay pha

Cách 1: Mùi thơm
– Tinh dầu nguyên chất bao giờ cũng có mùi thơm nguyên bản như lúc đầu được chiết xuất. Trái lại, mùi thơm của các chế phẩm bị pha trộn hay có mùi nồng, hắc hơn. Nhiều người không ngửi quen còn bị chóng mặt, buồn nôn và dị ứng với các loại tinh dầu pha. 

Cách 2: Lắc lọ tinh dầu
– Có thể phân biệt bằng cách lắc mạnh chai tinh dầu. Nếu là tinh dầu nguyên chất thì các bong bóng sẽ tan ngay lập tức. Tinh dầu pha sẽ nổi bong bóng trên bề mặt rất lâu.

Cách 3: Bôi lên da

– Hãy nhỏ một ít tinh dầu ra tay và thoa đều bạn nhé. Ở tinh dầu nguyên chất thì chúng sẽ thẩm thấu rất nhanh vào da và không tạo cảm giác bết dính. Ngược lại, cảm giác dính dính khó chịu ở tay sẽ xảy ra đối với tinh dầu pha.

Cách 4: Dùng nước lọc
– Ở cách này, chúng ta nhỏ tinh dầu vào một cốc nước lọc và quan sát phản ứng của nó. Nếu là tinh dầu nguyên chất sẽ không chìm trong nước mà nổi trên bề mặt nước. Tinh dầu pha sẽ chìm xuống nước và tan nhanh trong nước sau đó.

3. Cách bảo quản tinh dầu bạch đàn

Chọn chai lọ đựng đúng quy cách: Chọn chai lọ thủy tinh màu tối (màu hổ phách, xanh coban, xanh lá, tím…) để tránh tinh dầu bị ảnh hưởng bởi ánh sáng và làm biến dạng chai nhựa gây ảnh hưởng đến chất lượng tinh dầu. Nắp nhựa vặn kín rất tốt để đảm bảo tinh dầu không bị bay hơi. Vặn chặt nắp sau mỗi lần sử dụng để giảm sự tiếp xúc của tinh dầu với không khí.

Bảo quản ở nhiệt độ phòng: Trường hợp bảo quản tinh dầu trong điều kiện nhiệt độ phòng cần tránh tiếp xúc với nơi có nhiệt độ quá cao, tránh xa các nguồn nhiệt như lửa, bếp lò,… hay trong xe vào mùa hè, trên cửa sổ. Đặc biệt là phòng tắm, nơi có biến động nhiệt độ cao làm ảnh hưởng đến chất lượng của tinh dầu.

Chọn nơi bảo quản tránh ánh sáng mặt trời:  Bảo quản tinh dầu ở bất cứ vị trí nào có thể tránh ánh sáng mặt trời trực tiếp như ngăn tủ, phòng ngủ,…. Bởi vì ánh sáng mặt trời sẽ làm quang hóa, giảm chất lượng tinh dầu. Tốt nhất là nơi khô mát, nhiệt độ điều chỉnh tốt.